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Emagrecimento
Reeducação alimentar
Acompanhamento nutricional com foco
em perda de peso de forma saudável.
Modificar hábitos alimentares e comportamentos com relação à alimentação
Qualidade de vida
Manter uma alimentação adequada é muito importante para obter uma qualidade de vida.
Consulta Presencial ou Online
A consulta dura entre 40 minutos à 1 hora. É abordado o hábito e rotina alimentar do paciente, sono, atividade física etc. Leitura de exames (caso o paciente tenha), pedido exames (caso necessário), avaliação com bioimpedância, orientações nutricionais e o plano alimentar é entregue em no máximo 3 dias,suporte pós consulta via whatsapp e aplicativo para acompanhar seu plano alimentar na palma da mão e de onde você estiver, além de lembretes dos horários das refeições, alertas de ingestão de água, chat com a nutri e diário alimentar . Podendo ser realizada de forma online ou presencial.
Bioimpedância
Exame destinado à avaliação corporal: avaliando peso, taxa metabólica basal (TMB), percentual de massa magra e massa gorda, gordura viceral, idade corporal e IMC, que proporcionam informações mais precisas sobre o estado nutricional do paciente.
Plano Alimentar Personalizado
Após as informações coletadas na consulta irei elaborar o plano alimentar de forma personalizada e com a melhor estratégia conforme as necessidades e objetivos do paciente. Além do envio do plano alimentar, o paciente receberá um ebook de receitas saudáveis, lâminas educativas, lista de substituição de alimentos e lista de compras personalizada.
Quem sou eu?
Nutricionista Clínica e Esportiva. Prezo por uma nutrição simples, leve e eficaz. Te ajudo a alcançar seus objetivos através de uma alimentação saudável, individualizada e saborosa.
